لماذا تحتاج فيتامين C والريتينول في روتينك المضاد للشيخوخة

لتقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة وغيرها من علامات الشيخوخة ، تعد فيتامين C وريتينول مكونان رئيسيان للحفاظ عليهما في ترسانة. تشتهر فيتامين C بفوائده المشرقة ، بينما يعزز الريتينول دوران الخلايا. يمكن أن يساعدك استخدام كلا المكونين في روتين العناية بالبشرة في تحقيق بشرة شاب مشعة. لمعرفة كيفية دمجها بأمان ، اتبع دليلنا أدناه.

فوائد فيتامين ج

يعد حمض L-ascorbic ، أو فيتامين C النقي ، مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على تحييد الجذور الحرة. يمكن أن يؤدي إلى تشكيل العوامل البيئية المختلفة مثل التلوث والدخان وأشعة الأشعة فوق البنفسجية ، والجذور الحرة ، ويتسبب في شكل علامات واضحة للشيخوخة - وهذا يمكن أن يشمل التجاعيد والخطوط الدقيقة والبقع الداكنة والبقع الجافة والمزيد. في الواقع ، فإن فيتامين C هو مضادات الأكسدة الوحيدة التي ثبت أنها تحفز توليف الكولاجين وتقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد ، وفقًا لعيادة كليفلاند. كما أنه يساعد في معالجة فرط التصبغ والبقع الداكنة ، ومع استمرار التطبيق في البشرة أكثر إشراقًا. نوصي لديناأسكوربيل الجلوكوسيد

فوائد الريتينول

يعتبر الريتينول المعيار الذهبي للمكونات المضادة للشيخوخة. يحدث مشتق في فيتامين أ ، والريتينول بشكل طبيعي في الجلد ويثبت أنه يحسن مظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد وملمس الجلد ولونه وحتى حب الشباب. لسوء الحظ ، تستنزف متاجر الريتينول التي تحدث بشكل طبيعي مع مرور الوقت. يقول الدكتور Dendy Engelman ، خبير الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة وخبير Skincare.com: "من خلال تجديد الجلد باستخدام فيتامين أ ، يمكن تقليل الخطوط ، حيث تساعد على بناء الكولاجين والإيلاستين".نظرًا لأن الريتينول قوي للغاية ، يوصي معظم الخبراء بالبدء بتركيز منخفض من المكون والحد الأدنى من تواتر الاستخدام للمساعدة في بناء تسامح بشرتك. ابدأ باستخدام الريتينول مرة أو مرتين في الأسبوع في الليل ، وزيادة التردد تدريجياً حسب الحاجة إلى كل ليلة أخرى ، أو كل ليلة كما تم التسامح معها.

كيفية استخدام فيتامين C والريتينول في روتينك

أولاً ، ستحتاج إلى اختيار منتجاتك. بالنسبة لفيتامين C ، يقترح أطباء الأمراض الجلدية اختيار مصل عالي الجودة مع تركيزات مستقرة للمكون. يجب أن يأتي المصل أيضًا في زجاجة داكنة ، حيث يمكن أن يصبح فيتامين C أقل فعالية مع التعرض للضوء.

عندما يتعلق الأمر باختيار الريتينول ،wيو التوصيةHydroxypinacolone Retinoate. هو - هيهو نوع جديد من مشتق فيتامين A فعال دون التحويل. يمكن أن يبطئ تحلل الكولاجين ويجعل الجلد كله أكثر شبابًا. يمكن أن يعزز استقلاب الكيراتين ، المسام النظيفة وعلاج حب الشباب ، وتحسين البشرة الخشنة ، وتلحق لون البشرة ، وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. يمكن أن يرتبط جيدًا بمستقبلات البروتين في الخلايا وتعزيز تقسيم وتجديد خلايا الجلد. Hydroxypinacolone Retinoate لديه تهيج منخفض للغاية ونشاط فائق واستقرار أعلى. يتم تصنيعه من حمض الريتينويك وجزيء pinacol الصغير. من السهل صياغة (قابلة للذوبان في الزيت) وهو آمن/لطيف للاستخدام على الجلد وحول العيون. له شكلان جرعة ، مسحوق نقي ومحلول 10 ٪.

عادة ما ينصح مصل فيتامين C للاستخدام الصباحي مع واقي الشمس عندما يكون فوائد القتال الجذري للأشعة فوق البنفسجية وأشعة مجانية أكثر فاعلية. الريتينول ، من ناحية أخرى ، هو عنصر يجب تطبيقه في الليل ، لأنه يمكن أن يسبب حساسية الجلد لأشعة الشمس. ومع ذلك ، يمكن أن يكون الاقتران مع الاثنين مفيدًا. يقول الدكتور إنجلمان: "إن كوكتيل هذين المكونين معًا أمر منطقي". في الواقع ، يمكن أن يساعد فيتامين C في تثبيت الريتينول والسماح له بالعمل بشكل أكثر فعالية ضد مخاوف بشرتك المتقادمة.

ومع ذلك ، نظرًا لأن الريتينول وفيتامين C كلاهما قويان ، نوصي بالجمع بين الاثنين فقط بعد استخدام بشرتك ودائما مع واقي الشمس. إذا كان لديك بشرة حساسة أو تهيج بعد التطبيق ، فإن استخدام المكونات.