ما هو حمض الهيالورونيك؟
حمض الهيالورونيك مادة طبيعية ينتجها الجسم بشكل طبيعي، وتوجد في الجلد والعينين والمفاصل. وكما هو الحال مع معظم الأشياء في الحياة، تتناقص مستويات حمض الهيالورونيك الموجودة بشكل طبيعي في أجسامنا مع مرور الوقت، ومع التقدم في السن والتعرض لعوامل بيئية ضارة مثل أضرار أشعة الشمس، مما يؤدي إلى جفاف الجلد وفقدان مرونته.
ستجد حمض الهيالورونيك أو هيالورونات الصوديوم في قائمة مكونات منتجات العناية بالبشرة (INCI). هيالورونات الصوديوم مادة قابلة للذوبان في الماء، ويمكن إنتاجها صناعيًا لتكون مطابقة للطبيعية، المستخرجة طبيعيًا من النباتات (مثل الذرة أو فول الصويا) أو من الحيوانات مثل عرف الديك أو رموش البقر، لذا من المهم معرفة مصدر هذا المكون. ابحث عن علامات تجارية معتمدة نباتية وخالية من القسوة على الحيوانات مثلبروماكير-إس إتش.
ما الذي سيقدمه حمض الهيالورونيك لبشرتي؟
بما أن حمض الهيالورونيك موجود للحفاظ على مستويات الرطوبة في سطح الجلد ومنع فقدان الرطوبة عبر البشرة، فإنه سيساعد على ترطيب بشرتك بشكل فوري. حمض الهيالورونيك هو سكر (عديد السكاريد) يحتفظ بكمية من الماء تعادل ألف ضعف وزنه، لذا فإن استخدامه موضعيًا قد يساعد في الحفاظ على مستويات الرطوبة مؤقتًا، وخاصة ترطيب منطقة العين. كما أنه معروف بفوائده للأشخاص الذين يعانون من التهاب الجلد والأكزيما، ومع ذلك، تأكد من مراجعة قائمة المكونات (INCI) للتأكد من توافقها مع البشرة الجافة والمتهيجة.
ستجد حمض الهيالورونيك في منتجات العناية بالبشرة المرطبة (التي تعزز ترطيب البشرة) مثل المرطبات وكريمات العين والبخاخات.
فوائد استخدام حمض الهيالورونيك
الترطيب – يساعد حمض الهيالورونيك على مكافحة علامات الجفاف في بشرتنا مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد وفقدان النضارة.
حماية البشرة - يدعم حمض الهيالورونيك حاجز الدهون في البشرة، والذي يمثل خط الدفاع الأول في صد السموم والتلوث وعوامل الإجهاد الأخرى التي تُجهد البشرة.
تأثير التنعيم - يمنح حمض الهيالورونيك بشرتنا ملمساً ناعماً كالحرير، كما يحسن مظهر البشرة غير المتجانسة، وهو أمر قد يتفاقم مع التقدم في السن وانخفاض مستويات المرونة.
يقلل الالتهاب - تمت دراسة حمض الهيالورونيك لعلاج الجروح ووجد أنه يقلل الالتهاب
هل يمكنني تحسين مستويات حمض الهيالورونيك لدي بشكل طبيعي؟
نعم، بالتأكيد! يمكنكِ تعزيز إنتاج حمض الهيالورونيك بتناول الفواكه والخضراوات الغنية بمضادات الأكسدة. كما يُنصح بإضافة منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على حمض الهيالورونيك إلى روتينكِ اليومي للعناية بالبشرة، كعلاج موضعي. تتوفر مكملات وحقن حمض الهيالورونيك في الأسواق، ولكن يُنصح دائمًا بالبحث جيدًا قبل تقييم أي ادعاءات تُطرح.
كيفية استخدام حمض الهيالورونيك
يمكنكِ استخدام حمض الهيالورونيك يوميًا لأنه يُنتج طبيعيًا في الجسم، ولم تُسجّل سوى آثار جانبية طفيفة سريريًا. إذا كنتِ حاملًا أو مرضعة، يُنصح بتوخي الحذر، إذ لم تُجرَ دراسات كافية لمعرفة تأثيرات استخدام حمض الهيالورونيك خلال هذه المرحلة من الحياة.
أي نوع من حمض الهيالورونيك يجب أن أشتري؟
يتوفر حمض الهيالورونيك بثلاثة أحجام: جزيئات صغيرة، ومتوسطة، وكبيرة. عند استخدام منتجات العناية بالبشرة، يُنصح باستخدام جزيئات الهيالورونيك الأكبر حجماً، حيث تستقر على سطح البشرة وتُقدم فوائدها مباشرةً (مثل دعم حاجز البشرة، وتقليل فقدان الرطوبة، وترطيب البشرة وتغذيتها، وغيرها).
إن استخدام حمض الهيالورونيك ذي الحجم الجزيئي الأصغر يخترق الجلد بشكل أعمق، وبالتالي يرسل رسالة إلى أجسامنا مفادها أن مستوياتنا جيدة، مما يجعل أجسامنا تعتقد أننا لسنا بحاجة إلى إنتاج أي شيء بشكل طبيعي، أو التسبب في التهاب وبالتالي شيخوخة مبكرة، مما يؤدي إلى تأثير معاكس.
يتمتع حمض الهيالورونيك بفوائد عديدة لبشرتنا، لذا لا يوجد ما يمنعك من إضافته إلى روتين العناية بالبشرة إذا كنتِ ترغبين في معالجة بعض مشاكلها. مع ذلك، لا ننصح بالاعتماد عليه وحده لحل جميع احتياجات بشرتك. وكما هو الحال دائمًا، نوصي باتباع نهج شامل لصحة بشرتك، والتأكد من استخدام مكونات أخرى إلى جانب تغذية جسمك بشكل سليم واتباع نمط حياة صحي للحصول على أفضل النتائج.
تاريخ النشر: 20 يناير 2025