كيفية استخدام النياسيناميد في روتين العناية بالبشرة

هناك الكثير من مكونات العناية بالبشرة التي تناسب فقط أنواع البشرة ومشاكلها المحددة—على سبيل المثال، استخدم حمض الساليسيليك، الذي يعمل بشكل أفضل لإزالة العيوب وتقليل الزيوت؛ أو حمض الهيالورونيك، مما يساعد على الترطيب. ومع ذلك، يُعد النياسيناميد أحد المكونات الأكثر تنوعًا التي'تم العثور على هذا العنصر في العديد من تركيبات العناية بالبشرة.

Nيمكن أن يساعد الياسيناميد على تقليل الاحمرار، وتفتيح البشرة، ودعم حاجز الرطوبة، وتنظيم إفراز الدهون، بالإضافة إلى فوائد أخرى. تعرّف أدناه على المزيد حول النياسيناميد، وكيفية استخدامه، ونصائح محررينا.'أمصال النياسيناميد المفضلة.

ما هو النياسيناميد؟

النياسيناميد، المعروف أيضًا باسم النيكوتيناميد، هو أحد أشكال فيتامين ب3. يمكن استخدامه كمكون رئيسي في بعض المنتجات أو بالاشتراك مع مكونات أخرى للمساعدة في تهدئة البشرة وتحسين تحملها.

فوائد النياسيناميد للعناية بالبشرة

بما أن النياسيناميد أحد أشكال فيتامين ب3، فهو يعمل كمضاد للأكسدة، مما يساعد على تحييد أضرار الجذور الحرة وحماية بشرتكِ من العوامل البيئية الضارة. كما يتميز هذا المكون بفوائد تفتيح البشرة، مما يساعد على توحيد لونها. يساعد النياسيناميد في علاج فرط التصبغ عن طريق منع انتقال جزيئات الصبغة إلى خلايا الجلد..

النياسيناميد مُكوّن رائع أيضاً لأصحاب البشرة الدهنية. فهو يُساعد على تنظيم إفراز الدهون وتقليل ظهور حب الشباب.. ومن الناحية النظرية، يمكن أن يساعد تنظيم إنتاج الدهون أيضًا في تقليل حجم المسام.

هذا لا'مع ذلك، لا يعني هذا أن على أصحاب البشرة الجافة تجنب النياسيناميد. فمقارنةً بالبنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك أو الرتينويدات، يُعد النياسيناميد الموضعي أقل تهيجًا.. وهذا يجعل النياسيناميد خيارًا رائعًا لأولئك الذين لديهم بشرة حساسة أو جافة. ليس هذا فحسب، بل إنه يساعد أيضًا على تهدئة الاحمرار ودعم البشرة.'حاجز الرطوبة.

كيفية استخدام النياسيناميد في روتين العناية بالبشرة

يمكنكِ العثور على النياسيناميد غالبًا في المرطبات والأمصال. على صاحبات البشرة الجافة البحث عن منتجات تحتوي على النياسيناميد وتحتوي أيضًا على مكونات لطيفة ومرطبة، مثلالسيراميدات وحمض الهيالورونيك. أما أصحاب البشرة الدهنية، فيمكنهم البحث عن منتجات تحتوي على النياسيناميد، والتي تحتوي أيضًا على مكونات تقلل من ظهور البثور والإفرازات الدهنية، مثل أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) وأحماض بيتا هيدروكسي (BHAs). أما إذا كانت مشكلتك الرئيسية هي البقع الداكنة وفرط التصبغ، فعليكِ البحث عن منتجات تجمع النياسيناميد مع مضادات أكسدة أخرى، مثلفيتامين سي وحمض الفيروليك. يمكن لطبيب أمراض جلدية معتمد مساعدتكِ في تحديد أفضل طريقة لإضافة هذا المكون إلى روتينكِ للعناية بالبشرة.

متى تستخدم النياسيناميد في روتين العناية بالبشرة؟

يمكن استخدام النياسيناميد صباحًا أو مساءً، حسب المنتج الذي تختارينه. احرصي دائمًا على قراءة تعليمات العبوة قبل استخدام أي منتج للعناية بالبشرة، واستشيري طبيب أمراض جلدية معتمدًا إذا كانت لديكِ أي أسئلة حول إضافة النياسيناميد إلى روتينكِ اليومي.