كيفية استخدام النياسيناميد في روتين العناية بالبشرة

هناك العديد من مكونات العناية بالبشرة التي تناسب أنواعًا ومشاكل بشرة محددة فقط—خذ على سبيل المثال حمض الساليسيليك، الذي يعمل بشكل أفضل على إزالة الشوائب وتقليل إفراز الزيوت؛ أو حمض الهيالورونيكمما يساعد على ترطيب الجسم. ومع ذلك، يُعد النياسيناميد أحد المكونات الأكثر تنوعًا التي'يوجد في العديد من تركيبات العناية بالبشرة.

Nيُساعد النياسيناميد على تقليل احمرار البشرة، وتفتيحها، ودعم حاجز الرطوبة، وتنظيم إفراز الدهون، بالإضافة إلى فوائد أخرى. فيما يلي، تعرف على المزيد حول ماهية النياسيناميد، وكيفية استخدامه، وآراء محررينا.'أفضل أنواع سيروم النياسيناميد.

ما هو النياسيناميد؟

النياسيناميد، المعروف أيضاً باسم النيكوتيناميد، هو شكل من أشكال فيتامين ب3. يمكن استخدامه كمكون رئيسي في بعض المنتجات أو بالاشتراك مع مكونات أخرى للمساعدة في تهدئة البشرة وتحسين قدرتها على التحمل.

فوائد النياسيناميد للعناية بالبشرة

بما أن النياسيناميد هو أحد أشكال فيتامين ب3، فإنه يعمل كمضاد للأكسدة، مما يساعد على تحييد أضرار الجذور الحرة وحماية البشرة من العوامل البيئية الضارة. كما يتميز هذا المكون بفوائد تفتيح البشرة، مما يساعد على توحيد لونها. ويمكن للنياسيناميد أن يساعد في علاج فرط التصبغ عن طريق منع انتقال جزيئات الصبغة إلى خلايا الجلد..

يُعد النياسيناميد مكونًا رائعًا أيضًا لأصحاب البشرة الدهنية. فهو يساعد أصحاب البشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب على تنظيم إفراز الدهون وتقليل ظهور حب الشباب.. كما أن تنظيم إنتاج الزهم يمكن أن يساعد نظرياً في تقليل المسام.

هذا لا'لكن هذا لا يعني أن أصحاب البشرة الجافة يجب أن يتجنبوا استخدام النياسيناميد. فمقارنةً ببيروكسيد البنزويل أو حمض الساليسيليك أو الريتينويدات، يُعد النياسيناميد الموضعي أقل تهيجًا للبشرة.. وهذا يجعل النياسيناميد خيارًا رائعًا لأولئك الذين يعانون من بشرة حساسة أو جافة. ليس هذا فحسب، بل إنه يساعد أيضاً على تهدئة الاحمرار ودعم البشرة'حاجز الرطوبة.

كيفية استخدام النياسيناميد في روتين العناية بالبشرة

يمكنكِ إيجاد النياسيناميد في الغالب في المرطبات والسيرومات. أما ذوات البشرة الجافة، فعليهن البحث عن منتجات النياسيناميد التي تحتوي أيضاً على مكونات لطيفة ومرطبة، مثل...السيراميدات وحمض الهيالورونيك. أما ذوات البشرة الدهنية، فيمكنهن البحث عن منتجات تحتوي على النياسيناميد مع مكونات أخرى تقلل من ظهور البثور وإفراز الدهون، مثل أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) وأحماض بيتا هيدروكسي (BHAs). في المقابل، إذا كانت مشكلتكِ الرئيسية هي البقع الداكنة وفرط التصبغ، فعليكِ البحث عن منتجات تجمع بين النياسيناميد ومضادات الأكسدة الأخرى، مثل...فيتامين سي وحمض الفيروليك. يمكن لطبيب جلدية معتمد مساعدتك في تحديد أفضل طريقة لإضافة هذا المكون إلى روتين العناية بالبشرة الخاص بك.

متى تستخدمين النياسيناميد في روتين العناية بالبشرة؟

يمكن استخدام النياسيناميد صباحًا أو مساءً، حسب المنتج الذي تختارينه. احرصي دائمًا على قراءة تعليمات الاستخدام المدونة على العبوة قبل استخدام أي منتج للعناية بالبشرة، واستشيري طبيب جلدية معتمد إذا كانت لديكِ أي استفسارات حول إضافة النياسيناميد إلى روتينكِ اليومي.