هل تعانين من جفاف البشرة؟ توقفي عن ارتكاب هذه الأخطاء السبعة الشائعة في ترطيب بشرتك.

يُعدّ ترطيب البشرة من أهم قواعد العناية بالبشرة التي لا غنى عنها. فالبشرة المرطبة هي بشرة صحية ونضرة. ولكن ماذا يحدث عندما تستمر بشرتكِ بالشعور بالجفاف حتى بعد استخدام المستحضرات والكريمات وغيرها من منتجات ترطيب البشرة؟ قد يبدو وضع المرطب على الجسم والوجه سهلاً، لكن هذا لا يعني أنه لا توجد طريقة صحيحة. فبالإضافة إلى وضع المرطب بالطريقة الصحيحة، عليكِ التأكد من تهيئة بشرتكِ لاستقبال الترطيب واستخدام منتجات مناسبة لنوع بشرتكِ. لستِ متأكدة من أين تبدئين؟ لنبدأ بما يجب تجنبه.
خطأ: الإفراط في تنظيف البشرة
رغم رغبتكِ في أن تشعري بنظافة بشرتكِ تمامًا من جميع الشوائب، إلا أن الإفراط في التنظيف يُعدّ من أسوأ الأخطاء التي يُمكنكِ ارتكابها. والسبب في ذلك هو أنه يُخلّ بتوازن الميكروبيوم الجلدي - البكتيريا المجهرية التي تُؤثر على مظهر وملمس بشرتنا. تكشف الدكتورة ويتني بو، طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة، أن غسل البشرة بشكل متكرر هو في الواقع الخطأ الأكثر شيوعًا الذي تلاحظه بين مرضاها في مجال العناية بالبشرة. وتقول: "عندما تشعرين بجفاف بشرتكِ وشدها بعد التنظيف، فهذا يعني على الأرجح أنكِ تقضين على بعض البكتيريا النافعة فيها".
خطأ: عدم ترطيب البشرة الرطبة
حقيقة: هناك وقت مثالي لترطيب البشرة، وهو عندما تكون رطبة، سواءً بعد غسل الوجه أو استخدام منتجات العناية بالبشرة الأخرى كالتونر والسيروم. يوضح الدكتور مايكل كامينر، طبيب الأمراض الجلدية وجراح التجميل المعتمد: "تكون البشرة في أقصى درجات ترطيبها عندما تكون رطبة، وتعمل المرطبات بشكل أفضل عندما تكون البشرة رطبة بالفعل". ويضيف الدكتور كامينر أنه بعد الاستحمام، يتبخر الماء من البشرة، مما قد يجعلها أكثر جفافًا. بعد الاستحمام، جففي بشرتكِ بلطف، ثم استخدمي لوشن الجسم الذي تفضلينه. نحن نفضل اللوشن الخفيف في الأشهر الدافئة، وزبدة الجسم الكريمية طوال فصل الشتاء.
خطأ: استخدام مرطب غير مناسب لنوع بشرتك
عند اختيار أي منتج جديد للعناية بالبشرة لإضافته إلى روتينك، احرصي دائمًا على اختيار منتج مُصمم خصيصًا لنوع بشرتك. إذا كانت بشرتك جافة وتستخدمين مرطبًا مُصممًا للبشرة الدهنية أو المعرضة للشوائب، فمن المحتمل ألا تستجيب بشرتك بالشكل المطلوب. لذا، ابحثي عن مرطب يمنح بشرتك ترطيبًا وتغذيةً وراحةً فوريةً عند استخدامه. تأكدي أيضًا من قراءة مكونات الترطيب الرئيسية على ملصق المنتج، مثل السيراميدات والجلسرين وحمض الهيالورونيك. هذا المنتج، المُصمم بثلاثة مستخلصات غنية من الطحالب البرازيلية، يُساعد على تغذية البشرة والحفاظ على مستويات ترطيبها الطبيعية.
خطأ: إهمال تقشير البشرة
تذكري أن التقشير اللطيف جزء أساسي من روتين العناية بالبشرة الأسبوعي. يمكنكِ الاختيار بين المقشرات الكيميائية التي تحتوي على أحماض أو إنزيمات، أو المقشرات الفيزيائية، مثل المقشرات والفرش الجافة. إهمال التقشير قد يؤدي إلى تراكم خلايا الجلد الميتة على سطح بشرتكِ، مما يُعيق فعالية الكريمات والمرطبات.

خطأ: الخلط بين البشرة الجافة والبشرة التي تعاني من الجفاف
سبب آخر لشعورك بجفاف بشرتك بعد استخدام المرطب هو جفافها. ورغم تشابه المصطلحين، إلا أن جفاف البشرة وجفافها حالتان مختلفتان تمامًا؛ فالبشرة الجافة تفتقر إلى الزيوت، بينما تفتقر البشرة الجافة إلى الماء.

توضح الدكتورة دندي إنجلمان، طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة، أن "جفاف البشرة قد ينتج عن عدم شرب كمية كافية من الماء أو السوائل، بالإضافة إلى استخدام منتجات مهيجة أو مجففة قد تجرد البشرة من رطوبتها". وتضيف: "ابحثي عن منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على مكونات مرطبة مثل حمض الهيالورونيك، وحافظي على ترطيب جسمك بشرب الكمية الموصى بها من الماء". كما ننصحكِ بشراء جهاز ترطيب الهواء، الذي يساعد على إضافة الرطوبة إلى هواء منزلكِ، وبالتالي الحفاظ على ترطيب بشرتكِ.
خطأ: وضع المستحضر بطريقة خاطئة
إذا كنتِ تقشرين بشرتكِ بانتظام، وتستخدمين منتجات عناية بالبشرة مصممة خصيصًا لنوع بشرتكِ، وتضعين الكريمات واللوشنات مباشرةً بعد التنظيف، ولكنكِ ما زلتِ تشعرين بجفاف بشرتكِ، فقد يكون السبب هو طريقة وضعكِ للمرطب. بدلًا من تمرير المرطب بشكل عشوائي - أو الأسوأ من ذلك، فركه بقوة - جربي تدليكًا لطيفًا بحركات تصاعدية. هذه الطريقة، التي ينصح بها خبراء التجميل، ستساعدكِ على تجنب شد أو سحب المناطق الحساسة في وجهكِ، مثل محيط عينيكِ.
كيفية ترطيب البشرة بالطريقة الصحيحة
هيئي بشرتكِ للترطيب باستخدام التونر
بعد تنظيف بشرتكِ وقبل وضع المرطب، احرصي على تحضيرها باستخدام تونر للوجه. يساعد التونر على إزالة أي أوساخ أو شوائب متبقية بعد التنظيف، كما يُوازن مستوى الحموضة في بشرتكِ. قد يُسبب التونر جفافًا للبشرة، لذا اختاري نوعًا مرطبًا.
استخدمي السيروم قبل الترطيب
تُساعد السيرومات على ترطيب البشرة بعمق، كما تُعالج في الوقت نفسه مشاكل أخرى مثل علامات التقدم في السن، وحب الشباب، وتغير لون البشرة. ننصحكِ باختيار سيروم مرطب مثل سيروم جل غارنييه غرين لابس هيالو-ألو فائق الترطيب. أما بالنسبة لبشرة الجسم، فننصحكِ بوضع طبقة من الكريم وطبقة من زيت الجسم للحفاظ على ترطيبها.
للحصول على ترطيب إضافي، جربي قناع الترطيب الليلي
يمكن أن تساعد أقنعة الليل في ترطيب وتجديد البشرة أثناء عملية تجديدها - التي تحدث أثناء نومك - وتترك البشرة تبدو ناعمة وملساء ورطبة في الصباح.