١٢ من أفضل نصائحنا للعناية بالبشرة من خبراء التجميل

لا يخفى على أحد كثرة المقالات التي تُفصّل أحدث وأفضل النصائح والحيل للعناية بالبشرة. ولكن مع هذا الكمّ الهائل من الآراء المتضاربة، قد يصعب معرفة ما يُجدي نفعًا حقًا. لمساعدتكِ على التمييز بين هذه النصائح، جمعنا لكِ بعضًا من أفضل النصائح التي تلقيناها لتحسين بشرتكِ. من استخدام واقي الشمس يوميًا إلى كيفية وضع المنتجات معًا بشكل صحيح، إليكِ ١٢ نصيحة للعناية بالبشرة تستحقّ التجربة. 

نصيحة ١: استخدم واقي الشمس

من المؤكد أنك تعلم أن واقي الشمس ضروريٌّ للأيام التي تقضيها في الهواء الطلق والرحلات إلى الشاطئ، ولكن من المهم بنفس القدر استخدام واقي شمس واسع الطيف حتى في الأيام غير المشمسة. فبغض النظر عن صفاء السماء، لا يزال بإمكانك التأثر بأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة، والتي قد تسبب شيخوخة الجلد المبكرة وحتى بعض أنواع السرطان.

لتقليل هذه المخاطر، من الضروري وضع (وإعادة وضع) مكونات واقي الشمس فيمنتجات.

نصيحة ٢: التنظيف المزدوج

هل تضعين الكثير من المكياج أم تعيشين في مدينة مليئة بالضباب الدخاني؟ مهما كان الأمر، فإن التنظيف المزدوج قد يكون أفضل صديق لبشرتك. عندما تغسلين وجهك على مرحلتين، ستتمكنين من إزالة المكياج والشوائب تمامًا.

كل ما عليك فعله هو البدء بمنظف زيتي أو مزيل مكياج،

يمكنك اختيار غسول وجه لطيف يحتوي على المكونات التاليةمكون.

نصيحة رقم 3: ضعي مرطباً بعد التنظيف

يُعدّ تنظيف البشرة خطوةً رائعةً في البداية، ولكن بدون ترطيبها مباشرةً بعد ذلك، فإنكِ تُفوّتين خطوةً أساسيةً في العناية بالبشرة. عند وضع المرطب بينما لا تزال بشرتكِ رطبةً قليلاً بعد التنظيف، ستتمكنين من الاحتفاظ بالرطوبة وتعزيز ترطيبها طوال اليوم.

نُفضل المكونات التالية فيكريم مرطب.

النصيحة الرابعة: دلّكي وجهك أثناء التنظيف والترطيب

بدلاً من غسل الوجه سريعاً وشطفه، خذي وقتكِ أثناء تنظيفه وترطيبه. عند تدليك منتجاتكِ بلطف على وجهكِ قبل الشطف، ستتمكنين من تحسين الدورة الدموية والحصول على بشرة أكثر نضارة.

نصيحة ٥: استخدمي المنتجات بالترتيب الصحيح

لضمان أفضل النتائج المرجوة من منتجات العناية بالبشرة، احرصي على استخدامها بالترتيب الصحيح. ينصح معظم أطباء الجلدية بتطبيق منتجات العناية بالبشرة من الأخف إلى الأثقل. على سبيل المثال، يمكنكِ البدء بسيروم خفيف، ثم مرطب خفيف، وأخيرًا واقي شمس واسع الطيف لتثبيت كل شيء.

نصيحة 6: لبّ احتياجات بشرتك باستخدام أقنعة متعددة

عند استخدام عدة أقنعة للوجه، يتم وضع أنواع مختلفة منها على أجزاء محددة من البشرة لتلبية احتياجات كل منطقة على حدة. ونحن نفضل بشكل خاص استخدام قناع مزيل للسموم على الأجزاء الدهنية من الوجه، وقناع مرطب على الأجزاء الجافة.

النصيحة السابعة: قشري بشرتك بانتظام (وبلطف)

التقشير خطوة أساسية للحصول على بشرة نضرة. فعندما تزيلين خلايا الجلد الميتة المتراكمة، ستصبح بشرتك أكثر إشراقًا. لكن تذكري، إذا شعرتِ أن بشرتك باهتة، فإن آخر ما يجب عليكِ فعله هو فركها بقوة. فهذا قد يضر ببشرتك ولن يحقق لكِ النتائج المرجوة.

نصيحة رقم 8: لا تضعي المكياج قبل النوم

حتى لو كنتِ مرهقة من يوم عمل طويل، احرصي على تخصيص وقت لإزالة مكياجك. فالنوم بالمكياج قد يؤدي إلى انسداد المسام وظهور البثور. لذا، احرصي دائمًا على غسل وجهك بمنظف لطيف لإزالة الشوائب والأوساخ والبكتيريا وبقايا المكياج قبل النوم.

نصيحة رقم 9: استخدمي رذاذ الوجه

إذا رأيتِ شخصاً يرشّ وجهه برذاذ مرطب في منتصف النهار وترغبين في تجربة هذه الصيحة للعناية بالبشرة، فاعلمي أن الرشّ يكون أكثر فائدة عند استخدام رذاذ وجه مُصمّم خصيصاً لهذا الغرض. نحن نحبّ...تركيبة بخاخ الوجه بالسيراميد.

نصيحة 10: نم جيداً

إن حرمان جسمك من النوم لا يؤثر سلبًا على إنتاجيتك فحسب، بل قد يضر ببشرتك أيضًا. فقد أظهرت دراسة أن قلة النوم قد تزيد من علامات الشيخوخة وتضعف وظائف حاجز البشرة. وللحفاظ على بشرتك في أفضل حالاتها، احرص على الحصول على القدر الموصى به من النوم كل ليلة.

نصيحة 11انتبه للمهيجات

إذا كانت بشرتك حساسة، فقد تكون المنتجات التي تحتوي على العطور والبارابين والكبريتات وغيرها من المكونات القاسية ضارة بها. ولتقليل خطر التهيج، يُنصح باختيار المنتجات التي يُشير غلافها إلى أنها مُصممة خصيصًا للبشرة الحساسة أو أنها مُختبرة من قِبل أطباء الجلدية.

نصيحة12اشرب الماء

لا يمكننا المبالغة في التأكيد على أهمية شرب كمية كافية من الماء. فقد أظهرت الدراسات أن شرب كمية كافية من الماء يومياً يُحسّن مظهر البشرة، لذا احرص على ترطيب جسمك.